在尼泊尔，换取当地货币尼泊尔卢比是相对容易的。以下是一些常见的方式：

1. 在机场或边境口岸：抵达尼泊尔时，您可以在机场或边境口岸的外币兑换柜台换取尼泊尔卢比。这些柜台通常提供兑换主要外币如美元、欧元和英镑等。

2. 银行：尼泊尔的大型银行和金融机构提供外币兑换服务。您可以前往银行分行或者一些guanfang授权的外币兑换商店，出示您的护照和外币现金进行兑换。请注意，一些较小的城市或偏远地区可能没有这样的服务，因此在旅行前要提前了解。

3. 酒店和旅行社：一些大型酒店和旅行社也提供外币兑换服务。然而，酒店和旅行社通常的兑换利率可能较低，因此在兑换前最好先了解市场利率，以便获得更好的汇率。

4. 自动取款机（ATM）：尼泊尔的主要城市和旅游区域有许多ATM机，可以使用国际xyk或借记卡进行取款。但请注意，每次取款可能会有一定的手续费，并且每日或每周的取款限额可能会有限制。此外，确保您的银行卡是开通了国际取款功能的。

无论您选择哪种方式，建议在前往尼泊尔之前提前检查汇率和兑换费用，以便做出最明智的选择。另外，请确保您的外币现金在兑换时是干净、完整、无损坏的，因为损坏的钞票可能不被接受。