光大银行高利息xyk还不上的情况下，可以采取以下几个步骤：

1. 了解xyk的还款政策：仔细阅读xyk合同和相关文件，了解银行的还款政策、罚息计算方式以及逾期还款的后果。

2. 尽快与银行contact：如果发现无法按时还款，应该立即与光大银行contact，并说明情况。银行可能会提供一些灵活的还款计划或者延长还款期限的选项。

3. 制定还款计划：根据自身的经济状况，制定一个合理的还款计划。优先偿还逾期款项，尽量减少罚息的累积。如果有其他xyk或借贷机构的负债，也要考虑到整体负债的还款安排。

4. 寻求专业帮助：如果情况比较复杂或者自身无法应对，可以咨询专业的信用咨询机构或律师，寻求专业的建议和帮助。

5. 谈判还款计划：与银行进行谈判，尝试达成一种还款计划，可以延长还款期限、减少利息或者提供其他的还款方式。银行有时会愿意与客户合作，以减少逾期风险。

6. 避免再次逾期：在制定还款计划后，务必按时履行，避免再次逾期。可以设置提醒或自动扣款功能，确保按时还款。

7. 寻求债务重组：如果负债过大，可以考虑债务重组，通过与银行协商，将多笔债务合并为一笔，并制定更加合理的还款计划。

总之，面对光大银行高利息xyk无法还款的情况，及时与银行沟通、制定合理的还款计划，并避免再次逾期是关键。如果情况复杂，可以寻求专业帮助来解决问题。