期货是一种金融衍生品，它的建仓方法主要包括以下几种：

1. 直接开仓：投资者可以通过期货交易所开设交易账户，选择合适的期货合约进行买入或卖出操作。投资者可以根据自己的判断和分析，选择合适的时机和价格进行建仓。

2. 套期保值：套期保值是指企业或个人利用期货合约锁定将来的价格风险，以保护自己免受价格波动的影响。通过买入或卖出相应的期货合约，可以有效地对冲实物市场的价格风险，实现收益的稳定。

3. 套利交易：套利交易是指通过同时买入和卖出不同市场上的相关期货合约，利用价格差异获得风险无风险收益的交易策略。常见的套利交易包括跨市场套利、跨合约套利、跨期套利等。

4. 技术分析：技术分析是通过对历史价格和交易量等数据进行统计和分析，探寻市场趋势和价格走势的方法。投资者可以根据技术指标、图表模式等进行判断，并根据分析结果进行建仓操作。

5. 基本面分析：基本面分析是通过研究市场供求关系、宏观经济数据、政策变化等因素，判断市场的长期趋势和价格走势的方法。投资者可以根据经济数据、行业发展等基本面因素进行分析，并根据分析结果进行建仓操作。

综上所述，期货的建仓方法包括直接开仓、套期保值、套利交易等多种策略。投资者可以根据自己的风险偏好、市场分析和投资目标选择合适的建仓方法。