正规的投资小的期货包括以下几种：

1. 股指期货：股指期货是以股指作为标的物的期货合约。投资者可以通过交易所进行股指期货交易，参与股指的涨跌。这种投资方式相对较为常见和流行。

2. 商品期货：商品期货是以实物商品作为标的物的期货合约。投资者可以通过交易所进行商品期货交易，参与商品价格的波动。常见的商品包括黄金、原油、铜等。

3. 外汇期货：外汇期货是以外汇货币对作为标的物的期货合约。投资者可以通过交易所进行外汇期货交易，参与不同货币之间的汇率波动。

4. 利率期货：利率期货是以利率为标的物的期货合约。投资者可以通过交易所进行利率期货交易，参与利率的变动。

5. 债券期货：债券期货是以债券作为标的物的期货合约。投资者可以通过交易所进行债券期货交易，参与债券价格的波动。

这些投资方式相对正规，且在合法的交易所进行交易。投资者可以根据自己的风险偏好和投资目标选择适合自己的期货品种进行投资。需要注意的是，期货市场存在一定的风险，投资者应该具备相应的知识和经验，并合理控制风险。