期权实值是指在期权到期时，行权价格与标的资产当前市场价格之间的差额。如果期权的行权价格低于标的资产的市场价格，那么这个期权就是实值的。实值期权对期权持有者有利，因为持有者可以通过行使期权获得盈利。相反，如果期权的行权价格高于标的资产的市场价格，那么这个期权就是虚值的。持有虚值期权的投资者通常不会行使期权，因为这样做会导致亏损。

期权实值的计算方法是通过将标的资产当前市场价格与期权的行权价格相减得出的结果。如果这个结果为正数，则表示期权实值为正；如果结果为负数，则表示期权实值为负。期权实值的大小直接影响着期权的价格和投资者的收益情况。因此，投资者在交易期权时需要密切关注期权的实值情况，以便做出正确的投资决策。