期货持仓量是指某一期货合约在市场上的总持仓数量。它是市场参与者在特定期货合约上买入或卖出的合约数量之和。

期货持仓量的计算方法如下：

1. 首先，需要确定计算期货持仓量的期货合约。期货合约通常由交易所发布，具有特定的标的物、到期日和合约规格。

2. 其次，需要获取特定期货合约的交易数据。这些数据通常可以在交易所的website、交易终端或相关金融数据提供商处获取。

3. 接下来，需要根据买卖双方的交易行为确定期货持仓量。在期货市场上，每一笔交易都有买方和卖方，买入的合约数量会增加持仓量，而卖出的合约数量会减少持仓量。

4. 最后，将所有买入或卖出的合约数量相加，即可得到特定期货合约的持仓量。

需要注意的是，期货持仓量是一个相对概念，只反映了市场上的总持仓数量，并不代表实际交割的数量。持仓量的变化可以反映市场参与者对特定期货合约的看涨或看跌情绪，对市场走势有一定的参考价值。

总结起来，计算期货持仓量需要确定期货合约、获取交易数据，根据买卖双方的交易行为确定持仓量，并将买入和卖出的合约数量相加。