企业进行网上转账和汇款可以通过以下步骤进行：

1. 开设企业银行账户：企业首先需要开设一家银行账户，以便进行电子转账和汇款。这可以通过与银行contact并提交所需的文件和信息来完成。

2. 联网银行系统：注册并获得银行提供的联网银行系统的访问权限。这将为企业提供on-line转账和汇款的功能。

3. 验证身份和安全措施：在进行任何转账或汇款之前，企业需要通过提供正确的身份验证信息来确保账户的安全。这可能包括密码、验证码、指纹识别等多种安全措施。

4. 添加收款人信息：在联网银行系统中，企业可以添加收款人的信息，包括收款人的银行账户号码、姓名、银行名称和地址等。确保提供准确的信息以避免转账错误。

5. 填写转账金额和目的：在进行转账或汇款之前，企业需要填写转账金额和汇款目的。这可以帮助银行确认转账的合法性，并确保资金用途符合法律和合规要求。

6. 确认和授权：在提交转账或汇款申请之前，企业需要仔细检查填写的信息，并确认转账金额和收款人的准确性。一旦确认无误，企业可以授权银行执行转账操作。

7. 确认转账结果：一旦转账或汇款完成，企业可以通过联网银行系统获得转账结果的确认。这通常包括转账成功的通知和相关的交易参考号码。

值得注意的是，企业在进行网上转账和汇款时，需要保持警惕，避免遭受网络钓鱼、欺诈和其他安全威胁。确保使用安全的网络连接，定期更改密码，并及时更新防病毒软件和防火墙等安全措施，可以帮助企业保护账户和资金的安全。